Menu du jour : Sardines grillées et semoule de couscous à la tomate

des sardines roulées dans la farine

avant de les griller

accompagnées de semoule de couscous 

et d'une sauce tomate/oignons

voilà de quoi se régaler :)

Bon appétit ! 

Samoussa au thon de Melodie

une de mes recettes créoles préférées parmi d'autres (même s'il ne faut pas en abuser) vu les calories ;) il est bon de se faire plaisir de temps en temps et toute la famille en raffole.

servis à l'apéritif ou en repas de midi ou le soir avec une salade verte c'est largement suffisant.

Pause café...

avec le délicieux café gourmand de Fleur du blog

http://le-bonheur-est-un-voyage.over-blog.fr 


un très beau blog de photos et ballades 
à visiter absolument

 

je n'ai pas pu résister, merci Fleur :)

avec un morceau de cake à la banane 

et à la vanille Bourbon ça vous tente ?

(recette à suivre)

en attendant bienvenue à vous !