Plat du jour : Cabillaud poêlé à la crème/purée

Un délicieux repas express (pour 2 personnes) 

prêt en - de 30 minutes chrono

Passer à la poêle avec un filet d'huile,

deux tranches de poisson surgelé (cabillaud pour moi) 

Menus de la semaine - 1 -

quelques idées de plats pour la semaine :  version express ou non

à servir en apéritif, en plat du jour ou pour le soir selon les envies :

- nems au porc et samoussas au thon/crudités 

- poulet à la créole/riz/haricots blancs 

- escalope de porc grillée/petits pois/carottes (en conserves)

- rôti de boeuf/tomates persillées/potatoes (en surgelé)

Bon appétit ;)

(Image TAGGED)

et bonne semaine ;) !