Menus en vrac

certains vite prêts, d'autres mijotés mais préparés en 

quantité suffisante pour 2 jours. 

Il se réchaufferont facilement et rapidement au micro-ondes 

comme la plupart des plats créoles servis avec du riz

ou des nouilles chinoises.

 C'est un excellent moyen pour se simplifier la vie quand 

on est pressée ou pour ne pas passer chaque jour des heures 

en cuisine sans se priver du plaisir d'un bon plat maison :).

- Filet mignon de porc - pommes de terre en cubes - salade verte (express)

(viande détaillée en pavés, saisie à la poêle + pommes de terre surgelées)

- Sauté de porc à la créole, riz et lentilles (plat créole)

- Boeuf sauté aux légumes/nouilles chinoises (plat créole)

- Steak haché fait maison, chou fleur au gratin 

- Cari de poulet, riz, petits pois/carottes (plat créole)

(voir cari de poulet à la créole/riz/haricots)

- Cordon bleu de porc/salade verte (express)

Bon appétit !

(Image TAGGED)