Plat du jour : Sauté de porc/légumes/nouilles

un plat préparé par Doudou

légumes : poivrons 3 couleurs, carottes

 et des nouilles chinoises.

(recette complète ICI)

Bon appétit !

Menu d'ailleurs : Couscous à sa façon

un menu préparé par Doudou un vrai régal !!!! 

(voir la recette ICI)

Bon appétit !

Plat du jour : Couscous à sa façon

Avec la fraicheur que nous avons eue la semaine dernière, Doudou nous a 

concocté un plat de roi pour un régiment :)).

Plat du jour : Boeuf sauté aux légumes/nouilles chinoises

 un classique à notre table préparé par Doudou mais cette fois-ci au boeuf 

avec brocoli, poivrons 3 couleurs et nouilles chinoises 

Plat du jour : Escalope panée/poêlée de poivrons/riz blanc

une escalope de poulet panée bien grillée, accompagnée 

d'une poêlée de poivrons 3 couleurs

et d'un peu de riz, c'est excellent :)

Bon appétit !

Plat du jour : Saucisse blanche/semoule de couscous/sauce aux 3 poivrons

C'est la rentrée et bien souvent le temps manque pour préparer des repas longs et compliqués.

Voici un plat complet facile à faire qui vous simplifiera la vie quand vous êtes pressée.

Plats du jour au choix : Filet de boeuf grillé/riz blanc ou pâtes aux 2 poivrons

un repas préparé à 4 mains, chacun(e) sa version ;)   

 pour moi, des pâtes et des légumes bien cuits pour accompagner la viande ;) 

 pour lui à la façon créole, sauce aigre-douce, légumes croquants avec du riz blanc

pour la marinade du boeuf voir ICI 

Bon appétit !

Plat du jour : Escalope de poulet panée, poêlée de poivrons et riz blanc

un menu du jour épicé et coloré, servi avec du riz et des poivrons de 3 couleurs 

préparé en 20 minutes chrono pendant la durée de cuisson du riz

le reste est prêt aussi ;)

Bon appétit !!

Plat du jour : Sauté de porc aux 3 poivrons/nouilles chinoises (2 versions)

poivrons bien cuits pour moi ;)

 version légumes croquants pour mon doudou sauce aigre douce, laquelle préférez-vous ?

(voir recette ICI)

Bon appétit !

Plat du jour : Emincé de dinde à la créole/semoule de couscous

en 2 versions : croquant sauce aigre doux et miel avec poivrons de 3 couleurs

ou version + light ;) sans sauce aigre doux ni miel avec poivrons bien cuits selon les préférences 

Plat du jour : Sauté de porc aux petits légumes et aux nouilles chinoises

préparé avec tomates, poivrons, ail, oignons et épices,

 un plat complet toujours apprécié préparé dans un Wok

Sauté de porc et poêlée de légumes

avec du chou fleur, des poivrons 3 couleurs 

Emincé de porc et nouilles chinoises

Ce plat créole peut aussi être réalisé avec de l'émincé de dinde ou du poulet

Voici la recette presque en photos ;)